Initiation pratique de la course de fond
Livres | Français
Editeur : Vigot
Nombre de pages : 88
Genre(s) : Actualité
Taille du fichier : 104 Mo
Six programmes d’entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d’augmenter votre endurance et même de courir le marathon. Vous pouvez utiliser les programmes proposés pour améliorer votre forme, maigrir plus facilement, et accroître un sentiment de bien-être. Cet ouvrage fournit des conseils d’expert sur le choix des chaussures
de course, destinées à chaque type de coureur. Vous y trouverez des conseils indispensables pour éviter les blessures et développer votre condition physique en toute sécurité et avec efficacité..
Lien de Téléchargement ULTRA RAPIDE (ANONYME&RAPIDE)
Liens De Téléchargement :
Publié : 05-09-2018 20:26